Cycle Mindfulness

Se reconnecter à soi - 5 séances de Mindfulness

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Dans ce programme, vous apprendrez à : 

  • Prendre du recul par rapport à vos vieux automatismes pour faire des choix répondant mieux à vos aspirations
  • Ecouter ce que votre corps et votre coeur vous disent
  • Etre moins critique et jugeant avec vous mêmes pour faire face aux difficultés avec plus de douceur et de sagesse

Format

Ce programme est basé sur des pratiques en séances, et des pratiques entre deux sessions afin d'installer l'habitude d'une pratique quotidienne.

Au sein de chaque séance, les pratiques sont suivies d'échanges sur l'expérience vécue en méditation en séance ou entre les séances et les résonnances avec la vie quotidienne.

Tarif

150€ TTC/ personne pour le programme de 5 séances.

Dates : 

Samedi 10/11/18  

Samedi 17/11/18  

Samedi 24/11/18

Samedi 1/12/18

Samedi 8/12/18

Horaires :

 10: 30- 12:00

Lieu

12 rue de Solferino 92100 Boulogne

Modalités d'inscription : 

Formulez votre demande d'inscription ici

A réception de votre mail, la disponibilité vous sera confirmée

Votre réglement, une fois enregistré validera votre inscription.

Politique d'annulation : 

Jusqu'à 7 jours avant la première séance, l'intégralité de l'inscription est remboursée

En deça de 6 jous avant la première séance, l'inscription n'est pas remboursable.