Entreprendre une thérapie

Pour atteindre un objectif

Mon approche thérapeutique

La Thérapie Comportementale et Cognitive

Cette thérapie est fondée sur des méthodologies à l'efficacité clinique scientifiquement prouvée.
Un centrage non pas sur le pourquoi de la difficulté mais sur les moyens d'en sortir.
Une thérapie qui conduit à l'autonomie
Une thérapie brève

Elle se fonde sur le fait que les comportements sont la conséquence de processus de pensée influencés par des schémas cognitifs ou croyances acquis antérieurement. Ces mêmes schémas filtrent les perceptions, les interprètent. Un comportement inadapté est donc la conséquence d'une interprétation erronnée du réel. La thérapie Comportementale et Cognitive est centrée sur la correction ou la substitution de processus de pensée erroné.

La Thérapie Systémique

Une thérapie qui s'interesse au problème et à ce qui l'entretient
Une orientation solution
Des prescriptions de tâches pour cesser d'alimenter le problème.
Une thérapie brève

Prendre contact

Et une thérapie spécifique pour les blocages

Le Thérapie Mosaic

Pour se défaire de mémoires douloureuses, de situations limitantes ou blocages, du stress post traumatique, d'attaques de panique, ou phobies...
Un process qui s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences sur le fonctionnement cérébral.
L'utilisation, comme en EMDR de stimulations bilatérales alternées,
Pas de réexposition au trauma.
Un même niveau d'efficacité que l'EMDR tout en étant plus confortable à vivre selon les patients

Elle crée un dispositif pour vivre la réalité souhaitée en faisant appel aux sensations corporelles et à l'intelligence du corps.

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La Thérapie Comportementale et Cognitive

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Le Thérapie Mosaic

Modalité des séances de thérapie